Tinggi Badan Calon Polisi Pendek, Koq Bisa?
Saya sempat kaget ketika salah seorang kawan saya di Facebook mengirim sebuah gambar yang diambil dari salah satu berita di surat kabar, pada gambar tersebut […]
Gizi Remaja
Tips Makan Sehat di Hari Raya
Puasa dikenal sebagai salah satu metode yang paling efektif untuk membersihkan tubuh dari toksin, maka tidak heran jika Rasulullah SAW pernah mengungkapkan pernyataan sekitar 15 […]
Makan Beraneka Ragam itu Penting
Saudarakau, tahukah kamu, tidak ada satupun makanan di dunia ini yang memiliki kandungan gizi yang lengkap dan dapat memenuhi kebutuhan seseorang kecuali Air Susu Ibu […]
Cerita Anak SMA, Koq Aku Kurus ya?
Banyak anak SMA (Baca : remaja) yang ingin memiliki tubuh yang langsing, se-langsing artis idola mereka, sehingga hampir semua cara ia tempuh mulai dari mengurangi […]
Koq Tubuh Saya Pendek ya?
Banyak remaja yang merasa minder ketika memiliki tubuh pendek, karena ia sangat mengimpikan tubuh yang tinggi seperti artis idola mereka. Nah kalau sudah seperti ini, […]
Aktifitas Fisik bagi Remaja
Usia remaja merupakan usia aktualisasi diri atau proses pencarian jati diri, maka tidak heran banyak remaja-remaja kita memiliki aktifitas fisik yang tinggi serta ada kecenderungan […]
Lima Langkah Menjadi Remaja Sehat
Siapapun anda, pasti menginginkan tubuh yang sehat, tidak terkecuali seorang remaja, persoalannya kemudian ialah banyak diantara remaja yang belum mengetahui bagaimana cara agar memiliki tubuh […]
Prevalensi Overweight/Obesitas pada Remaja di Indonesia
Overweight atau kelebihan berat badan merupakan perwujudan dari ketidakseimbangan metabolism energy yang melibatkan penimbunan lemak tubuh yang sedikit berlebih. Berbeda dengan obesitas, overweight merupakan peringatan […]
Jumlah Makanan yang Harus Dikonsumsi Remaja
Asupan makanan (baca : gizi) sangat penting bagi seorang remaja karena merupakan puncak tahap pertumbuhan, sehingga dibutuhkan pengetahuan dasar tentang seberapa banyak makanan yang sebaiknya […]
Kebutuhan Gizi Remaja
Periode remaja merupakan salah satu tahapan kehidupan seseorang dimana pertumbuhan berat badan dan tinggi badan mengalami puncaknya. Untuk mendukung proses pertumbuhan yang cepat ini maka […]
Pengukuran Status Gizi pada Remaja
Status gizi adalah salah satu indikator untuk menilai status kesehatan remaja yang mudah dan murah, yang dibutuhkan hanya disiplin dan komitmen untuk terus menerus secara […]
Masalah Gizi pada Remaja
Penyebab masalah gizi pada remaja Pada tulisan sebelumnya kami sudah menjelaskan tentang pengertian remaja (baca disini) serta tahapan perkembangan pada remaja (baca disini). Tulisan berikut […]