Mengurangi Rasa Nyeri pada Puting Saat Ibu Menyusui

Pada tulisan sebelumnya kami telah menjelaskan tentang salah satu masalah yang sering muncul pada ibu saat masa menyusui, yaitu pembengkakan payudara (BACA DISINI). Pada bagian ini, kembali kami akan menguraikan salah satu masalah yang juga umum dijumpai pada ibu menyusui, yaitu rasa sakit pada puting.

Pada umumnya, puting menjadi sangat sensitif sejak masa kehamilan dan terus meningkat sampai sekitar hari ke-4 pasca melahirkan, pada sebagian ibu kondisi ini biasanya terus terjadi sampai hari ke-7.

Rasa sakit pada puting normal terjadi sekitar 30 sampai 60 detik pertama saat menyusui, kemudian membaik. Puting yang cedera seperti memar, retak atau melepuh penyebab utama rasa sakit pada puting, hal ini disebabkan karena posisi menyusui serta pelekatan yang tidak tepat (LIHAT VIDEO PELEKATAN).

Bagaimana mencegahnya

Beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya rasa sakit pada puting antara lain :

  • Lakukan teknik menyusui yang tepat
  • Hindari penggunaan produk yang dapat menghilangkan pelindung alami puting, seperti sabun, alkohol dll.
  • Keluarkan ASI (sedikit saja) secara manual sebelum memulai menyusui jika terjadi pembengkakan
  • Jaga puting agar tetap kering, anda bisa lakukan dengan cara mengekspose dengan udara terbuka atau sinar matahari secara teratur dan mengganti bantalan payudara secara rutin yang digunakan untuk mencegah rembesan ASI.
  • Menyusuilah sesuai dengan keinginan bayi, jangan di jadwal
  • Hindari penggunaan penutup puting, biasanya terbut dari bahan silikon
  • Jika proses menyusui harus dihentikan karena suatu alasan, misalkan “kebelet ke toilet” atau ada urusan penting lainnya,  slipkan jari kelingking ke dalam mulut sebelum bayi diambil dari payudara

Bagaimana treatmentnya

Jika ibu sudah mengalami rasa sakit pada puting, mereka bisa melakukan beberapa treatment antara lain :

  • Menyusui lah pertama kali pada payudara yang belum sakit, jika kedua puting payudara sudah mengalami sakit, susuilah pertama kali pada payudara yang pertama kali mengalami masalah.
  • Keluarkan ASI secara manual secukupnya untuk merangsang perasaan nyaman serta mencegah bayi menyusu terlalu kuat.
  • Terapkan beberap posisi menyusui yang berbeda-beda, untuk mengurangi tekanan pada daerah puting atau pada jaringan yang bermasalah.
  • Konsultasikan ke dokter keluarga anda jika ingin menggunakan obat penurun rasa sakit.

Demikian kami sampaikan semoga bermanfaat, jika anda punya metode lain dan cukup efektif berdasarkan pengalaman anda, silahkan berbagi dengan kami.

Semoga bermanfaat, salam Gizi

Referensi :

C.H.ASRANI (2011) Common Problems  in the first weeks of Breast Feeding. Mumbai, India, C M Health Solutions Pvt Ltd.

GIUGLIANI, E. R. J. (2004) Common problems during lactation and their management. Jornal de Pediatria, 80, s147-s154.

SCHANLER, R. J. & ENGER, L. (2011) Patient information: Common breastfeeding problems. Waltham, MA, USA, UpToDate Marketing Professional.

Please follow and like us:

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*